龍年春節(jié)將至，外出旅行,、過節(jié)返鄉(xiāng)等會(huì)造成人群流動(dòng)性增加,，親友團(tuán)聚也將增多。儀隴縣衛(wèi)健局,、疾控局,、疾控中心溫馨提示:在享受歡樂祥和的春節(jié)期間，還要重視疾病的預(yù)防,，重點(diǎn)防控流行性感冒,、新型冠狀病毒感染等呼吸道傳染病、瘧疾等輸入性蚊媒傳染病以及諾如病毒所致其他感染性腹瀉,，同時(shí)謹(jǐn)防非職業(yè)性一氧化碳中毒和心腦血管疾病意外的發(fā)生,。
一,、呼吸道傳染病
冬春季是多種呼吸道傳染病的流行季節(jié),，可能存在新冠、流感,、肺炎支原體感染等多種呼吸道疾病疊加流行的局面,。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu),、養(yǎng)老院等重點(diǎn)機(jī)構(gòu)需格外關(guān)注,，嚴(yán)防聚集性疫情。
預(yù)防措施：
1. 接種疫苗是最經(jīng)濟(jì)最有效的預(yù)防和控制傳染病的措施,。
2. 經(jīng)常開門開窗通風(fēng)能保持室內(nèi)空氣流動(dòng),，降低疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)，每日至少通風(fēng)2次,，每次30分鐘以上,。
3.呼吸道傳染病流行的季節(jié)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)。
4.科學(xué)規(guī)范戴口罩,、勤洗手,，咳嗽或打噴嚏注意遮擋口鼻，盡量避免接觸發(fā)熱人員。
5.老人,、孩子,、有慢性病和孕產(chǎn)婦等重點(diǎn)人群要做好健康監(jiān)測(cè)，有發(fā)熱等不適時(shí)及時(shí)就醫(yī),，就醫(yī)途中全程規(guī)范佩戴口罩,。
二、諾如病毒所致其它感染性腹瀉
當(dāng)前是諾如病毒感染的流行季節(jié),，在學(xué)校,、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等集體單位中易發(fā)生聚集性疫情。
預(yù)防措施：
1. 做好個(gè)人衛(wèi)生
勤洗手,，尤其是飯前便后及加工食物前,，應(yīng)清潔雙手。
2.注意飲食飲水衛(wèi)生
食物應(yīng)充分加熱后食用,，定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒,，在外就餐盡量不吃生冷、半生的海（水）產(chǎn)品,。
3.及時(shí)清潔消毒
地面或者物體被患者嘔吐物或排泄物污染后，應(yīng)在做好個(gè)人防護(hù)的前提下,，立即清理和消毒污染物,。
三、輸入性瘧疾
瘧疾俗稱"打擺子",，是經(jīng)按蚊叮咬或輸入帶瘧原蟲者的血液而感染瘧原蟲所引起的蟲媒傳染病,，具有周期性發(fā)作的特性，典型癥狀為發(fā)冷,、發(fā)熱,、出汗，如不及時(shí)有效治療,，會(huì)危及生命,！東南亞、非洲,、南美洲等地區(qū)都有流行,。隨著出入境人群不斷增多，全國(guó)范圍內(nèi)輸入性瘧疾病例較往年大幅增加,，我縣輸入性病例隨著國(guó)外返鄉(xiāng)人群增加而明顯增多,。
預(yù)防措施：
出國(guó)前
1. 提前了解當(dāng)?shù)丿懠擦餍袪顩r，獲取瘧疾防治知識(shí),。
2.戶外活動(dòng)采取有效防蚊措施,，如穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲或涂抹防蚊劑。
3.居室掛好門紗、窗紗,、蚊帳,，或使用蚊香或殺蟲劑進(jìn)行防蚊滅蚊，減少蚊蟲叮咬機(jī)會(huì),。
3.一旦出現(xiàn)發(fā)熱或感冒樣癥狀應(yīng)立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診,。診斷瘧疾后，應(yīng)按照醫(yī)囑全程,、足量服藥,，避免出現(xiàn)復(fù)發(fā)和耐藥。
回國(guó)后
回國(guó)后,，如果出現(xiàn)發(fā)冷,、發(fā)熱、出汗等不適癥狀,，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)就診,，并主動(dòng)告知醫(yī)生瘧疾流行區(qū)旅居史，以便開展瘧疾的早期診斷和規(guī)范治療,，可避免重癥甚至死亡病例的發(fā)生,。
四、非職業(yè)性一氧化碳中毒
每年11月至次年3月為我縣非職業(yè)性一氧化碳中毒的高發(fā)期,，中毒原因主要為在密閉的空間使用木炭,、燃煤或燃?xì)馊∨⒊曰疱?/span>等,。
預(yù)防措施：
1. 安全規(guī)范使用燃?xì)庠罹?/span>
點(diǎn)火前要檢查是否漏氣,，灶具連續(xù)打火未點(diǎn)燃時(shí)，應(yīng)開窗通風(fēng),，稍后再點(diǎn)火,。使用中，人勿遠(yuǎn)離,，嚴(yán)防溢鍋將灶火澆滅,。使用后要檢查灶具開關(guān)和管道閥門是否關(guān)閉。
2.采取安全取暖措施
生火取暖切記開窗通風(fēng),，不在密閉空間中使用木炭,、燃煤取暖，燃燒型取暖設(shè)施不要放在臥室,。
3.中毒后及時(shí)采取應(yīng)急措施
當(dāng)出現(xiàn)頭暈,、頭痛、惡心,、嘔吐,、心悸,、乏力、嗜睡等輕度中毒癥狀時(shí),，要設(shè)法離開現(xiàn)場(chǎng),，轉(zhuǎn)移到空氣流通的地方，呼吸新鮮空氣,，并求助他人,。
如發(fā)現(xiàn)一氧化碳中毒者，救助者應(yīng)做好防護(hù),，用濕毛巾捂住口鼻進(jìn)入室內(nèi),，立即打開門窗通風(fēng)，迅速將病人轉(zhuǎn)移到通風(fēng)保暖處平臥,，解開衣領(lǐng)及腰帶以利其呼吸順暢,，同時(shí)呼叫救護(hù)車。
五,、心腦血管疾病
相關(guān)研究表明,，低溫會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，冬季死亡風(fēng)險(xiǎn)比夏季高41%,。冬季預(yù)防心腦血管突發(fā)事件,，參考八個(gè)控壓錦囊：
1. 血壓狀況多監(jiān)測(cè)，波動(dòng)明顯需就醫(yī),。
2. 清晨慢起,，溫水洗漱。
3. 室外保暖,，室內(nèi)減衣，平衡溫差,。
4. 均衡飲食,，按時(shí)排便，不飲酒,。
5. 運(yùn)動(dòng)量力而行,，避免突然用力。
6. 保證睡眠充足,，減少情緒波動(dòng),。
7. 洗浴不空腹、不過飽,，適當(dāng)熱身并提高浴室溫度,。
8. 按時(shí)按量用藥，異常情況及時(shí)就診,。
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《儀隴新聞》2025.02.05