佩戴口罩是抵御新型冠狀病毒的基本手段,。是不是每個人都需要時時刻刻佩戴口罩,，出門是不是必選N95呢,？其實不然,，在不同的場合，我們可以選擇戴口罩或不戴口罩,；在不同的公共場合,，我們可以選擇佩戴不同的口罩。

     如何使用好我們手中數(shù)量有限的口罩,，怎樣既能延長它們的使用壽命，又能安全有效地守護我們的健康，中央廣播電視總臺主持人王寧給您支幾招,。

    佩戴不佩戴口罩,，佩戴什么樣的口罩？應(yīng)根據(jù)自身所處的環(huán)境來確定,，如果是獨處,，沒有與外人密切接觸，可以不戴口罩,。一家人健健康康宅在家里,，在自己的私家車上,，可以不戴口罩,。如果是出入于人員密集的公共場所，比如乘坐公共交通工具,、超市購物,、乘坐電梯、封閉辦公,，或者到普通醫(yī)療機構(gòu)就診的患者,，建議您佩戴普通醫(yī)用口罩，也叫一次性使用醫(yī)用口罩,，回家后將口罩置于潔凈,、干燥的通風(fēng)環(huán)境下，自然晾干,，還可以重復(fù)使用,。

     而對于人員密集場所的工作人員,，和與疫情相關(guān)的行政管理者,、警察、保安,、快遞員等,，還有普通門診病房的醫(yī)護人員，居家隔離人員及其家人,，建議佩戴醫(yī)用外科口罩。此時,，可以根據(jù)實際情況延長口罩的使用時長和更換頻率,。一般來說，如果口罩沒有明顯的臟污,、變形，可以不必四小時一換,。但如果口罩出現(xiàn)了臟污,、變形、損壞,、有異味時，需及時更換,。

    對于網(wǎng)上出現(xiàn)的很多給口罩消毒的做法，比如蒸鍋蒸,，消毒液洗,、微波爐消毒等,，不建議您這么做,。因為這樣對材質(zhì)的損害,，是不可預(yù)知的，很可能造成口罩變形,、老化、變松,，從而導(dǎo)致過濾效率下降,，過濾層受損，或者沒有辦法達到氣密性要求,。

   最后想提醒您的是,，我們常說的N95或KN95等醫(yī)用防護口罩，在健康人的日常情況下,，是不必要的,，但對于時常與新冠肺炎病人密切接觸的一線醫(yī)護人員，卻是必須的防護物資,。我國目前醫(yī)用防護口罩的生產(chǎn)力有限，讓我們理性防護,，戴合適的口罩,，把N95留給真正需要的人。

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