老人如何合理飲食?7月16日,，成都市衛(wèi)健委舉辦主題為“關(guān)注口腔健康，品味老年幸?！钡摹?021年老年健康宣傳周暨老年健康促進(jìn)專項(xiàng)行動(dòng)”啟動(dòng)儀式,，成都口腔醫(yī)院、錦欣老年病醫(yī)院,、錦欣中醫(yī)醫(yī)院等多家專業(yè)機(jī)構(gòu)醫(yī)生為老人給出“健康錦囊”,。

　　成都市口腔醫(yī)療質(zhì)量控制中心主任、成都市第三人民醫(yī)院口腔科主任房宏志表示,，牙周病可能引起老年人牙齒喪失,，影響心臟、肺,、腎等重要臟器功能,，引起心血管系統(tǒng)疾病、糖尿病,、呼吸道和消化道慢性疾病,，也是中風(fēng)的危險(xiǎn)誘因，建議老人們每隔半年到一年洗牙一次,，對(duì)于洗牙解決不了的相對(duì)嚴(yán)重的牙周問(wèn)題,，需要針對(duì)性地采取更復(fù)雜的治療手段，并定期復(fù)查,，維持牙周組織健康;盡快拔除嚴(yán)重松動(dòng)無(wú)法治愈的患牙,。

　　一份成都市衛(wèi)健委、錦江區(qū)衛(wèi)健局印發(fā)的《老年健康核心信息》,，為老年人每天的合理膳食,、均衡營(yíng)養(yǎng)給出參考標(biāo)準(zhǔn)。成都錦欣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師李賢軍提醒,，老人眼中養(yǎng)生的小米粥,，過(guò)量則不養(yǎng)生，“對(duì)吃進(jìn)很多高熱量食品的人來(lái)說(shuō),，適當(dāng)食用粗糧有助于促進(jìn)膳食平衡,，但老人食量不多，因年齡等原因身體代謝機(jī)能處于下降狀態(tài),，吃多小米粥反而增加腸胃負(fù)擔(dān),?！?/span>

編輯：馮靖淼 責(zé)編： 編審： 監(jiān)制：