儀隴新聞網(wǎng)訊（記者 鄧?yán)蚱迹?/strong>這幾天，儀隴的天是越來(lái)越熱,，又曬又悶,，而從今天開(kāi)始，就正式進(jìn)入了三伏天了,，這可是一年之中最熱的時(shí)段,，儀隴即將開(kāi)啟“燒烤模式”，您準(zhǔn)備好了嗎,？

   今天“三伏”的第一天,，根據(jù)最新天氣預(yù)報(bào)顯示，儀隴今天以多云天氣為主,，最高溫度32℃,，最低溫度24℃ ,，東北風(fēng)2級(jí)，體感將十分悶熱,。

   據(jù)了解,，三伏天出現(xiàn)在節(jié)氣“小暑”與“大暑”之間，始于每年夏至后的第三個(gè)庚日,。古人以天干地支記錄時(shí)間,，每10天出現(xiàn)一個(gè)庚日。由于各年庚日不同,，所以入伏的時(shí)間各年也不一樣,。今年從7月12日入伏，中伏從7月22日開(kāi)始,，8月10日結(jié)束,，中伏20天，8月21日出伏,，三伏天共計(jì)40天,。

   三伏天將是一年中最熱的時(shí)節(jié)，您準(zhǔn)備好了嗎,？在此提醒公眾要注意防暑降溫,，盡量早晚出行，減少午后戶外時(shí)間,，尤其是老人和兒童,，如需出門請(qǐng)采取防曬措施。同時(shí),，要注意及時(shí)補(bǔ)水,，必要時(shí)準(zhǔn)備一些常用的防暑藥品。此外,，注意作息時(shí)間,，最好適當(dāng)午睡，飲食以清淡為主,，可多吃一些絲瓜,、冬瓜、苦瓜,、西紅柿等食物,。（編輯/范紅英）